汪蓓
几十年前,笔者的儿童时代,儿童肥胖问题少见,反而是很多同学身材属于豆芽型,这与当时多数家庭不太宽裕,营养不良有关。
斗转星移,今天的情况已大不相同,小胖子比比皆是,肯德基、麦当劳、汉堡包等快餐店里,人潮汹涌,其中,儿童与青少年占了多数,此情此景,怎不令人忧心。
也许,有人会不以为然地说:“几十年前,哪有什么快餐,要吃也买不到,现在,生活宽裕了,吃些快餐有什么大不了的。”问题没这么简单,须知,快餐、煎炸食品、甜食、糖果、海鲜、大鱼大肉,应有尽有的美食,无一不是儿童肥胖的帮凶。
发达国家的肥胖问题往往比发展中国家来得严重,以美国为例,患上肥胖症的人口竟然占了全国人口的37%。也许这和经济条件良好有一定的联系,想吃什么有什么,结果随心所欲地暴饮暴食。
肥胖症带来的后果,大家已耳熟能详,不必多言,还是换一个角度探讨儿童肥胖的根源。以某邻居为例,男主人是散工,女主人为了应付日益高涨的生活费,被迫找了份夜班工作,如此一来,白天在家的她完全没精力操持孩子的一日三餐,总是给孩子些钱,叫他们自己解决,孩子买回了大包小包的薯片、炸鸡、糖果、饼干充饥,长此以往,三个小孩不约而同的都患上肥胖症。
另一个朋友的例子则更典型,夫妻俩都是白领,收入不错,深为自己忙于工作,没时间陪孩子而内疚,对独生子有求必应,要吃什么买什么,结果,另个胖崽诞生了。
此情形任其发展,若干年后,便会理所当然地演变为成人肥胖,后果不言而喻。
可见,肥胖症与我们日益紧张的生活节奏,特定的家庭环境息息相关,经济状况的富裕,未必是主因。
幸运的是,有关当局已经意识到问题的存在,在各小学都为肥胖儿童专设了一系列的活动,有些学童也因此成功瘦身,恢复了健康体魄。
话说回来,单靠学校未必行得通。毕竟,孩子的生活是由家人照管,为了让孩子拥有美好的未来,家长恐怕还得多为孩子的健康着想,调整自己的生活作息,抽时间为孩子烹煮健康营养的三餐,或限制孩子对不良食品的大量吸收,教导他们正确的饮食习惯。否则,肥胖症还会去而复返,徒劳无功。要幸福,从减少“口福”做起。
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3 comments:
对于这个儿童肥胖的问题,我个人认为是非常严重,应该早日决解这个燃眉之急,以免造成孩子的建康问题出现状况。
我认为问题主要的关键在于家长所扮演的角色。如文章所说
“男主人是散工,女主人为了应付日益高涨的生活费,被迫找了份夜班工作,如此一来,白天在家的她完全没精力操持孩子的一日三餐,总是给孩子些钱,叫他们自己解决,孩子买回了大包小包的薯片、炸鸡、糖果、饼干充饥,长此以往,三个小孩不约而同的都患上肥胖症。另一个朋友的例子则更典型,夫妻俩都是白领,收入不错,深为自己忙于工作,没时间陪孩子而内疚,对独生子有求必应,要吃什么买什么,结果,另个胖崽诞生了。
此情形任其发展,若干年后,便会理所当然地演变为成人肥胖,后果不言而喻。”
如果家长能够花多一点的时间来为孩子们准一些简单,美味又健康的一些小菜,那孩子们就不会天天吵着要到快餐店用餐,吃拿些又不健康又不好吃的快餐。如家长真的凑不出时间来,家长们应该教导孩子如何选择健康的食物。学校也可以安排一些关于这方面的讲座,让学生们对这方面有多一点的认识。当然,孩子们自己也要负起一些责任。他们要懂得自我控制,要会吃得健康,才是最重要的。
总而言之,大家都应该负起个人的责任,把这个儿童肥胖问题解决掉。
陈邵祥
2009年6月27号
我认为儿童肥胖问题有两大因素。而因为这两大因素,因此才导致这些肥胖的儿童受到精神和健康上的困扰。
怎么说呢?当儿童肥胖时,他们通常就是被欺负的受害者。而当他们被欺负和嘲笑时,自己心里也会感到羞愧和自卑。这些种种因素就会使到他们在自信上有些疑问而也会使到他们可能在学业上做得不太理想。而这些事就会大大的打击他们的精神。
不仅是精神上的问题,这些儿童也会受健康上的问题。肥胖的人通常会受到心胀病,糖药病和高血压等等。这些病情你我听了都会憋住气,吓一跳而这就是肥胖的人所要面对的后果。
而说到那两大因素,第一就是社会走得太快了。当社会走得很快时,人通常就会配合它。这些儿童当他们很忙,没空时,通常都会到快餐打包东西吃。 长久以来,经常吃快餐的他们就会变得肥胖。快餐卖的食物往往都是英很多有何不健康的食材,所以他们才会摆弄的肥胖。第二因素就是如报章所报道的一样,父母亲因工作忙而无法烧煮有饮养的三餐给孩子们吃,所以只给他们钱,要他们自己解决。因此孩子就会买他们喜欢吃的数片,可乐,没饮养的东西来当他们的三餐。
因此我认为要是要解决儿童肥胖问题的话,家长,学校和最重要的孩子本身要负起责任。孩子必须牢牢地知道和记得健康是无价的,当你身病时, 是没人会代替你的,因此对自己的健康必须负起责任。如果连自己都不珍惜自己的身体,这可是件可悲又可笑的笑话。
谢瀚翔
3I
28.06.09
看了这册新闻,我感到非常幸运,幸运自己没和他们一样有着肥胖问题。肥胖是个非常严重的问题,不仅仅是影响健康,而且对肥胖者在心理上得面对种种压力。在此,让我来谈谈导致这问题的原因。
现在生活越来越宽裕,大家的生活素质渐渐提高,吃快餐大家都付得起。因此,患上肥胖症的人越来越多。
不只如此,现代人家庭父母两者多是上班族,没有很多时间和孩子相处,更还要说关心他们的棋局饮食。所以,孩子吃什么家长也不知道。
因为肥胖,有些孩子在校园被同学欺负,结果自暴自弃暴饮暴食,问题更严重。这些孩子都是我国的栋梁,如果因为这而失去人才,就太可惜了。
要结决这个问题,我认为家长得负起很大的责任。家长应该多关心孩子,鼓励孩子吃更营养的食物。孩子自己也懂得吃快餐或零食的极限,对自己的健康要负责。
总而言之,自己的健康,人人有责。
李清泉(14) 3i
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